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注册QQ邮箱并下载手机版的步骤如下。

1、前往应用商店，搜索“QQ邮箱”并下载，这通常适用于安卓设备。

2、安装完成后，打开QQ邮箱应用。

3、选择“注册新账号”选项。

4、输入手机号码，获取并输入验证码。

5、设置密码并确认。

6、完成注册后，即可使用QQ邮箱。

如果在下载或注册过程中遇到任何问题，建议查看QQ邮箱的官方支持页面或联系客服获取帮助，为了保护账户安全，请确保在官方或可信来源下载应用，并避免共享密码和其他敏感信息。